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🇯🇵 일본여행 폭염주의보! 열사병 예방법 꼭 확인하세요 🔥
안녕하세요! 여름휴가를 준비 중이신가요? ✈️ 요즘 일본은 기록적인 폭염이 계속되고 있어요. 도쿄, 교토, 오사카 등 주요 관광지에서는 35도 이상 ‘위험 수준의 더위’가 연일 이어지고 있답니다. 여행 중 건강을 지키려면 미리 대비가 필수예요! 💦
🌡️ 일본 2025년 여름, 얼마나 더울까?
2025년 6월 현재, 일본 기상청은 올여름이 10년 만의 고온기가 될 수 있다고 발표했어요. 야마나시, 군마, 사이타마 등 내륙 지역은 40℃에 가까운 온도를 기록하기도 했죠. 😰
특히 열사병 응급이송 건수도 빠르게 증가 중입니다. 고령자뿐 아니라 여행객, 외국인 관광객도 예외는 아니에요!
🩺 열사병 초기 증상, 이렇게 알아보세요
- 두통, 어지럼, 메스꺼움 🤕
- 땀이 거의 나지 않음 💧
- 의식 혼미, 구토 또는 빠른 호흡 😵
이런 증상이 느껴진다면 즉시 그늘진 곳으로 이동하고, 시원한 물을 마시며 휴식을 취하세요. 심하면 119나 현지 구조요청이 필요해요.
🛡️ 여행자를 위한 폭염 예방법 5가지
- 물 자주 마시기 (하루 1.5~2L 이상) 🥤
- 얇고 밝은 옷 착용, 모자와 양산 필수! 🧢
- 오전 10시~오후 4시 외출은 피하기 ☀️
- 편의점에서 이온음료 챙기기 🧃
- 에어컨 있는 실내 휴식처 확보하기 🏨
📱 여행 전 꼭 확인하세요!
- 일본 기상청 웹사이트 또는 날씨 앱에서 폭염경보 확인
- 호텔·숙소 냉방 상태 체크 필수
- 열사병 발생 시 현지 응급전화 119 활용
🧳 마무리하며
즐거운 일본여행, 건강이 우선이죠! 이번 여름엔 더위 대비용 아이템과 폭염 정보 꼭 챙기셔서 안전하게 여행하세요. 여러분의 여름 여행이 시원하고 건강하길 바랍니다! 😎💙
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